行程概览
从怀化出发，建议选择怀化南站乘高铁至昆明（约4小时），转机或长途巴士至香格里拉（飞行1小时或巴士8小时）。全程6天，预算约3000-5000元，适合春秋季出行以避免高原雨季。
详细行程安排
- Day 1：怀化至香格里拉 - 抵达后入住独克宗古城附近酒店，适应高原环境，傍晚漫步古城转经筒。
- Day 2：松赞林寺与纳帕海 - 上午参观“小布达拉宫”松赞林寺，下午租车环游纳帕海湿地，欣赏草原与湖泊交织景观。
- Day 3：普达措国家公园 - 全天探索普达措，徒步碧塔海和属都湖，感受原始森林与野生动物。
- Day 4：梅里雪山或巴拉格宗 - 可选包车前往梅里雪山观景台（需早起看日照金山），或探访巴拉格宗峡谷的险峻风光。
- Day 5：文化体验日 - 体验藏式唐卡绘制，品尝酥油茶和牦牛肉火锅，晚上参与古城篝火晚会。
- Day 6：返程与购物 - 上午购买松茸等特产，午后乘交通返回怀化。
实用贴士
交通：香格里拉市内建议租车或包车，景点间距离较远；住宿：推荐古城内藏式民宿，价格150-400元/晚；高原适应：首日避免剧烈运动，备好红景天和氧气瓶；美食：必试青稞饼和藏香猪，注意饮食清淡以防不适。
此行程平衡自然与文化，适合摄影爱好者和文化探索者，出行前请关注天气预报，携带防晒和保暖衣物。