第一天：探秘洪江古商城与黔阳古城
上午：从怀化市区出发，驾车1小时抵达洪江古商城（建议8:30前到达）。这里是明清商业文化的活化石，漫步青石板街，参观厘金局、镖局等古建筑，感受古代商帮的繁华。门票约90元，游览时间2小时。
中午：在洪江品尝当地特色菜，如洪江血粑鸭、酸汤鱼，人均消费50-70元。
下午：驱车40分钟至黔阳古城（比凤凰古城更原生态）。重点游览芙蓉楼、南正街，欣赏王昌龄诗句“一片冰心在玉壶”的创作地。古城免费开放，部分景点联票60元，建议游玩2.5小时。
晚上：入住黔阳古城内民宿（如“清江居”），体验古城夜景，晚餐可尝试黔阳凉拌粉、米豆腐。
第二天：沅陵山水与文化探幽
上午：早餐后驾车1.5小时至沅陵凤凰山森林公园。登山俯瞰沅水风光，参观张学良幽禁旧址，感受历史与自然的交融。门票免费，登山耗时约1.5小时。
中午：在沅陵县城用餐，推荐沅陵腊肉、蒿子粑粑，人均40-60元。
下午：前往借母溪国家级自然保护区（距县城30分钟车程），探索原始次生林和清溪瀑布，适合轻徒步（需提前预约，门票80元）。若时间紧张，可替换为龙兴讲寺，欣赏唐代古寺建筑。
返程：16:00左右返回怀化，结束行程。
旅行贴士
- 交通：建议自驾或包车，怀化至各景点路况良好。
- 装备：舒适徒步鞋、雨具（山区天气多变）、相机。
- 特色体验：黔阳古城夜游、沅陵傩戏表演（若遇民俗活动）。
- 预算参考：人均约500元（含食宿门票）。